*प्रॉटोकॉल कार्यक्रम के तहत योगा विषयक व्याख्यान*
बाड़मेर,15 जून l
ज़िला प्रशासन और आयुर्वेद विभाग के योगा दिवस के 30 दिवसीय काउंटडाउन प्रॉटोकॉल कार्यक्रम के तहत रविवार को रेज़ोनेंस क्लासेज़ में योगा विषय पर व्याख्यान रखा गया।आयुर्वेद विभाग के उप निदेशक डॉ रमेश धनदे के निर्देशानुसार आयोजित व्याख्यान
में डॉ सुरेन्द्र सिंह ने आयुर्वेद मतानुसार दिनचर्या, भोजन के नियम पानी पीने का तरीक़ा आदि के बारे में विस्तार से बताया । साथ ही दैनिक जीवन में देसी भोजन बाजरी,घी,दूध,साँगरी,केर आदि के प्रयोग पर ज़ोर देने का कहा
डॉ पंकज विश्नोई ने बताया कि बच्चों के स्वास्थ्य और पढ़ाई में योग का बहुत महत्व है। योग करने से, आप न केवल शारीरिक रूप से मजबूत होते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी शांत और तनावमुक्त महसूस करते हैं। उन्होने कहा कि आजकल, व्यस्त जीवनशैली में तनाव एक आम समस्या है, और योग एक प्रभावी तरीका है जिससे तनाव को कम किया जा सकता ।योग बच्चों को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करता है, साथ ही उनकी पढ़ाई में भी सुधार करता है।
योग बच्चों को स्वस्थ रखने में मदद करता है, जैसे कि उनकी मांसपेशियों को मजबूत करना, लचीलापन बढ़ाना, और मुद्रा में सुधार करना। उन्होनें कहा कि योग बच्चों को कक्षा में बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, जिससे उनकी पढ़ाई में सुधार होता है। योग बच्चों में सकारात्मक सोच विकसित करने में मदद करता है, जो उनके मानसिक विकास के लिए आवश्यक है l
डॉ नखत कोडेचा ने योग से संबंधित प्रश्न पूछे और सही उतर देने वालों को पारितोषिक भी दिया l इस कार्यक्रम में रेज़ोनेंस कोचिंग से शिक्षाविद हुकमाराम पोटलिया,उगराराम सारण,नागेश त्रिपाठी,आलोक सोनी,आर के यादव,दीपक मीणा समेत स्टाफ उपस्थित रहे l इस दौरान 21 जून को होने वाले योग दिवस पर सबको आमंत्रित किया गया
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